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2008年6月17日 (火)

柔軟体操

20080616_001

 肉体改造計画実行中。

ま~45歳で肉体の曲がり角どころか、

曲がったらかなりの急坂急降下だった、みたいな。

腹筋背筋など筋トレは、

ビリーにおまかせ♪

あ、そうそう、

ビリーズブートキャンプエリートは買ったんやけど、

どうしても最初のシリーズの、

最終プログラムだけやりたくてね、

ネットオークションで検索したら単品で出ちょる。

しかも800円!

昨日めでたく落札したんやが、

数年ぶりのオークション、

ちゃんと届くやろか。

 

 ビリーを買いに行ったのが東急ハンズ。

そこで目にとまったのがこれ、

「フレックスクッション」

座って前屈、開脚などの柔軟体操の時にですね、

マッチゲは体硬くて腰が立たないんですよ。

それを解消するのがこれ。

お尻を坂の上に載せて前屈、そして開脚。

あら不思議~腰が立つとですよ。

値段がするんでかな~り躊躇しました。

でもよかです。専用DVDも買いました、これもよかです。

 

 お~たった今、

オークションの商品発送のメールが来たわい。

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コメント

肉体改造お疲れ様です!
実行されてる松重さん、尊敬します!
僕も肉体改造計画の実行の必要性『大』ですが、夏が来る前に…と思いつつ、6月半ばです…。
それにしても【フレックスクッション】。
見た感じ『鉄』っぽいっすね!
クッションで良かった(笑)
やっぱり、値段は高いんすね…!
僕も柔軟体操くらいはせんとなぁ~。
よし!実行あるのみ!

投稿: ひろすけ | 2008年6月17日 (火) 00時14分

私も身体かたいんです。
体力測定の時前曲げがとてもきらいでした。
「お酢を飲め」「風呂上がりに体操しろ」とか
いろいろな人に言われましたが、あまり効果がありません。
どうも、足の筋肉がかたいようです。
そのクッションの効果についてまたお知らせ下さい。

投稿: 梧 ふきゑ | 2008年6月17日 (火) 00時21分

写真のクッション、最初、何かなと思いましたですよ。
柔軟体操に使うクッションなんですね。
まさか、体が硬いとは思いもよりませんでした。
ところで、「フレックスクッション」のお値段はお幾らほど?
このクッション、興味が湧いてきたので似たクッション探してみようかなと思いますが、やっぱり専門店に行かないと無いんでしょうね。

投稿: mato | 2008年6月17日 (火) 00時30分

こんばんわ 男松重豊45歳 体力曲がり角ならぬ下り坂ですか加齢とともに筋力柔軟性ともに落ちてくるんですね ビリーでsexyな肉体を取り戻してくださいね ちなみにフレックスクッションはどんな感じなんですか? 今深夜やってる 通販番組では ザ・ビーンとか アブ★ロケットをやってますよビーンはバランスボールをクッションのようにしたやっで寝っ転びながら腹筋や腹斜筋さらに背筋とを鍛えられるみたいですよ腰が悪い人にはいいですよDVD付きで13800円ですビリーの次はザ・ビーンですよ流行る前に購入してみて下さい

投稿: 雷鳥13号 | 2008年6月17日 (火) 02時20分

肉体改造計画実行中・・・ってことは腰のほうはいい状態のようですね。
これ、柔軟体操のときに使うんですか?
へぇ~、こんなクッションあるんですね~。
体が硬いのはケガのもとですからねぇ。
腰と相談しながら無理せず少しずつ柔軟性を高めていってください。
計画が終了する頃には、力士のように股割りガンガン!?

投稿: のざる | 2008年6月17日 (火) 02時36分

背のお高い方って、腰に来る方多いですよね。
だから筋肉で支えてしかもしなやかさも必要。
ま、どんな人でもそうですけど(笑)


私はここ3日ばかり腰痛と闘っております。
色んなストレッチやってだいぶマシですが・・・。
早く治んないかなぁ。

投稿: 海棠 | 2008年6月17日 (火) 03時18分

私は治療印に勤務するマッサージ師であります。腰痛をお持ちとか…。
あまり無理されずに柔軟体操をお続け下さい。調子がいい時頑張りすぎるとまた悪化します。
腹筋も背筋も鍛えて下さい。専門家の方にもこの器具をお見せすることをぜひお勧めします。

投稿: 徒然亭小でぶすずめ | 2008年6月17日 (火) 05時39分

このフレックスクッション、藤原紀香さんも先月、フジテレビの『僕らの音楽』って番組で、「使って前屈ができるようになった」って言ってましたよ!!私も体の硬いヨガの生徒さん向けに取り入れようかな??

購入したなら、毎日続けなきゃ、ですね。がんばってください!

投稿: ヨガっこ | 2008年6月17日 (火) 05時41分

オークションてしんじられんくてやったこと無いです。日々研究してますね

投稿: シロノワール | 2008年6月17日 (火) 07時30分

先輩が深夜通販で司会する日も近し!?

投稿: むらみか | 2008年6月17日 (火) 08時59分

45歳、肉体の曲がり角。
肝に銘じます〜。
でも柔軟性って大切ですね。
筋力よりも重要とみた。
私も今日からストレッチ〜。続くか・・・。

投稿: びよん | 2008年6月17日 (火) 09時30分

そうですかぁ‥。 これは柔軟体操を補助するクッションでしたか~!!
この角度からして、すわ!松重さまノンビリ休日使用(ごろ寝テレビ枕)かしら~ん?!と思いましたがな~!!ごめんなさい。
田舎の夏休み、昼下がり、ゴザ敷きの茶の間、おじいちゃんはこれに寝そべり甲子園高校野球、熱狂地元高校応援~☆!みたいな‥。 私の頭はまだ皆様のようにネット競り市やら深夜オンエア通販やら等には、ついてゆきませぬ‥〃(∨∨;)とほほ‥。
松重さま、お身体柔軟トレーニングされてる間に、私の脳みそ回路を柔ぁらかぁあ~く~ぅ!! 『アタマ、ジュウナンタイソウ フレックス~~♪♪』なクッションをどなたか発明して下さいまし~~ぃ!(笑)

投稿: みきてぃ | 2008年6月17日 (火) 10時10分

やっぱり、オークションで送って
もらう際に、実名で送り先を知らせてるのでしょうか。

このブログを見て、
ビリーを800円で売った方が
名乗りでてくれないかしら

投稿: FUU | 2008年6月17日 (火) 13時49分

無事に商品が手元に届きますよ~お祈りしまッすぅ

腰痛改善にも腹筋、背筋つけるの大事でつょねぇー

改造された肉体美…待ってまーす是非アップして下さい(笑)

日々の陰ながらの努力に(涙)
(>_<)…

ぐあんばってくださぁ~いm(_ _)m

投稿: 菊照 | 2008年6月17日 (火) 13時58分

松重さんもオークション利用されてるのですね。
もしかして、送り先は事務所とかにされてるのでしょうか?

投稿: まったり裏山 | 2008年6月17日 (火) 14時48分

こんばんは。

キンモクセイは縁起の良い樹なんですよ
金木犀、お金も貯まります
そして、甘い香りが七里まで届きます。
うちにも植えました
松重さんのとこまで届きますよーに

投稿: 元八王子2丁目 | 2008年6月17日 (火) 20時15分

肉体改造・・耳が痛いです(^^;)。

ワタクシ、メタボに近づいておりますんで、
対策を立てないといけないと思ってるんですが・・・。

投稿: MAC-21 | 2008年6月20日 (金) 02時32分

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