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松重 豊

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2021年2月15日 (月)

庭球

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 腰痛対策数あれど、

この球2個で事足りる。

いや、別に、テニスするじゃ無く、

尻裏ゴリゴリすれば佳し。

コメント

ゴルフボールでもやる人いるけどやっぱりテニスボールの方がやわさがいいかもね。

投稿: 靏代匠 | 2021年2月15日 (月) 00時02分

松重さんお疲れ様です。松重さん、皆様、地震の影響は如何でしたでしょうか。被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。此方震度6強の揺れで今も余震が続きその度に恐怖心や不安に駆られ心臓がバクバク、不安で眠れぬ夜です。Σ(゚(*´Д`)ビクっドキっ!近くでは高速道路の土砂崩れがあり驚きました。津波や亡くなられた方々の情報がない事が本当に幸いです。

テニスボールで尻裏ゴリゴリは気持ちよさそうですね。後バランスボールなど。腰に厚めのバスタオルを敷き寝ると結構楽ですよ。腰痛が酷いと腸の調子も悪くなり足にjまで痺れがきて酷いものです。少しずつ春の匂いがしますね。と同時に花粉症もいよいよ・・・ですね・・・(*´Д`;)

投稿: 峠ライダー♀ | 2021年2月15日 (月) 00時48分

そうそう!腰が痛い原因はお尻の確率高いんですよね!テニスボールか…確かに奥まで届きそうですね(笑)

投稿: ぷるぷる麻婆豆腐 | 2021年2月15日 (月) 00時49分

ヨガで使いますね。筋肉をほぐすのに良いのだそうで。

投稿: こげめがね | 2021年2月15日 (月) 01時31分

ボールの写真だけ見た時は
「テニスのあとはおなかが空くでしょう」と書くつもりでしたが、
お言葉を読んで、納得。
土踏まずにボール、ですね。

投稿: ジャスミン | 2021年2月15日 (月) 12時09分

痛いところがあるのは辛いですよね。幸いあまり腰痛持ちではないのですが、近ごろ張り切って運動していたら膝にきました。運動不足解消ならず…

投稿: 恵花 | 2021年2月15日 (月) 12時51分

痛くて通う整形外科の理学療法士さんやメディカルトレーナーさんたちが、おしりテニスボールをおしえてくれています。
体はいろんなことろが繋がっているのだと整形外科で知りました。
痛いところが増えて、年の数も増えて、白髪も増えて、ひのひかりも増えて、ぜんぶうれしい長生きできてること。

投稿: bukyo | 2021年2月15日 (月) 13時30分

やってますよぉ。五分程度を限度に。自分は古いソックスにいれてます。狭いところには、ゴルフボールを当てています。

投稿: GG | 2021年2月15日 (月) 14時48分

tabletennisはラケットが軽くてやりやすいけどスポッチャでのテニスはラケット重いしボールが小さく見え早くみえるあんなの何時間も振れる気がしない。結構脱線してしまった。体験談です。

投稿: 靏代匠 | 2021年2月15日 (月) 16時39分

最近、ミニストレッチローラーを購入しましたが、結局三日坊主に。痛気持ちいいんですけどね、テニスボールで腰痛改善!は知らなんだ☆⌒(*^ー゜v thanks!!備えあれば憂いなし,

投稿: aloneきー | 2021年2月15日 (月) 16時56分

チャイちゃんにマッサージしてもらいましょう!
(^0^)

投稿: むらみか | 2021年2月15日 (月) 23時16分

なるほど、そういうやり方もあるのですね。
これからもどんどん紹介してください。

投稿: azusa | 2021年2月16日 (火) 08時45分

なおみちゃん、頑張れ!

投稿: GG | 2021年2月16日 (火) 08時54分

効果はありそうですか ?
昔昔 我が懐かしき中学校は
テニス部を庭球部と
表記してありましたー

今は近くの公民館に
定休日の庭球尻壺ゴリゴリ倶楽部が
ありそうな気がするのは
私だけ … ?


投稿: みきてぃ | 2021年2月17日 (水) 21時02分

テニス初めてそう。家の姉が昔やってた。剛球サーブ出したり技の応酬で松重さんみたいな人は好きそう。

投稿: 靏代匠 | 2021年2月18日 (木) 08時48分

日差しが力を増して光の春と相成りました。腰痛とはいけませんね。テニスボールで軽快するなら結構です。お大事に!
クラウドサービスの新シリーズCM拝見しました。今度は満島さんにしてやられましたか?一段とスリムで御髪もすっきりすてきです。松重さんから春近しを感じました。

投稿: leonora | 2021年2月19日 (金) 11時59分

お久しゅうございます。
尻裏?って?
具体的にどこいらへんですか?
すみません。
教えていただけたら嬉しいです😃

投稿: ねこはま | 2021年2月20日 (土) 15時37分

これがまた気持ちいいのである🎾😃☀️

投稿: yuuki(32歳) | 2021年2月22日 (月) 02時02分

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